SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.En el vertiginoso mundo laboral actual, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de respiro para nuestra mente. Si acertadamente las pausas activas físi